寝なきゃダメなのか？
不眠症克服！
私が貰っている睡眠薬はクセにならない軽いものなので、飲んでもそれ程眠れるわけではなくて、あれ？それ飲む意味ある？って思っちゃった。
あ、そうね、飲んでも効かないんだし、じゃあ飲まなくてもいいか、って。
でもたまに眠れないじゃなくて、ずっと眠れないとやっぱり寝なきゃって思うし。
朝日を浴びるとか、いろいろ良いと言われることを試している最中。
その中の「眠くなるまでベッドに入らない」と言う課題を実行中。
無理に寝ようとしなくていいのか。確かにベッドで眠れないなあって寝返り打ってばっかりって、精神的にも良くないし。
うち、夫婦別室です。夫婦別姓みたいだな 笑
夫も私も、他の人がいると眠れないタイプの人間なんで、結婚して1週間目にはもう別室。なので、眠くなるまで本読んでようがアモアスしてようが、夫に迷惑にはならないので、眠くなるまでベッドに入らないは課題としては取り組みやすい。
でも実際、これだと寝ないよ私？どれくらい続ければ効果出るんだろう。
昨夜は朝の4時ごろまで推しの配信みてて、その後は取り落とした本を読んでたし。
で、昼間ちょっとだけ眠くなったけど、お昼寝って睡眠リズムを崩す元だしダメだろうと思いながら、15分ほど意識が飛ぶように寝ちゃった。横にはなってないので本当に15分。
で、今これを書いてるのが14日未明の4時前。うん。一向に眠くなんないよ。
PC触ってるのがダメなのか。でも何もしないで椅子に座って眠くなるのを待つだけなら、ベッドで寝なきゃ～って思ってるのと同じだしなあ。
15分で睡眠が足りるスーパーショートスリーパーになっちゃった？
昼間、急な睡魔に襲われるとしても、15分でいいならお昼休みに仮眠すればいいわけだし。
もしかして、不眠症って言っても「ねむらなきゃ」って部分を開き直っちゃえば、私ぜんぜん問題無いんでは？
ドクターは毎回眠れているかどうかばかり、やたらと聞くけど、いいんじゃない？それでしんどく無ければ寝なくても、って気持ちにどんどん傾き中。
ｷﾓｵﾀになっちゃった。
昨夜、と言うか今朝の未明。shu3が配信を始めました。
アモアスやってたら配信開始の通知が来て、5分ほどでクルー勝利来たから、そっこー落ちて配信見に行っちゃった。
配信の場合、私はコメントとか打たずにただ見てる、あるいは他の事しながら画面はチラ見、音声だけ聞いてる事が多いです。
しっかり編集された動画と違って、配信はラジオ感覚だし、べらべらずっと煩くしゃべるような配信者さんではないので。今朝の配信も寝不足のせいかゲーム酔いしそうだったので、画面はチラ見くらいにして高田郁さんの本を読みはじめてました。
今朝はコメント打ちたくなる話題があって、めずらしくコメ打ったんですよね。推しはゲーム中だし、コメいっぱいついてるし、雑談配信じゃないし、目に止まるはず無い。次々打たれる多数のコメントの中、流れて画面から消えるまでの自己満足。
そしたら、読まれちゃった。推しに。私のコメント。
推しに、声に出して、読まれちゃった！ 私のコメント。
まさか同時に同じコメが付くような内容ではないし、書いたまんま読まれてるし、あれは私のよね。・・・うわぁ、あの声で読まれちゃた。
あまつさえ、「それ、～～～だっけ？」みたいに言いはじめて、こっちはびっくりして読んでた本は取り落とすし、「そう。～～～だった」とか、たかがその程度の入力が、めちゃくちゃタイピングをミスって打てない。本当は「そう、石炭」「それで〇〇さんが同じチーム」「他のチームに＊＊さんもいて」とか、はぁ～続きを打ちたかったけど、びっくりしすぎて打鍵ミスひどすぎて諦めた 笑
反応がｷﾓｵﾀ・・・。
片桐仁さんにラジオでメール読まれた時も、こんなんじゃなかったよ。・・・イヤ、あの時も、ひたすらニマニマニヤニヤするｵﾀだったけど。
でも今朝のあの瞬間は、うわぁぁ～私のコメントを、あの声で、声に出して読んでくれたぁって、しかも打鍵ミスひどくて続きが打てなくて、うわーうわー。もう無理ィ～～。ってなってました。 笑
あの、書いてて自分でもアレなんだけど、声がすごく好きな声（しかもヘッドフォンで聞いてたし）だけど、shu3実況とか配信してるとは言え一般人ですから。プロゲーマーでも芸能人でもなく、一般人ですから。 ・・・我ながらｷﾓｲよね 笑
今回なんでコメしたかと言うと、推しの動画にハマったのはブレワイの動画からって書いてましたが、カ行とラ行の発音に聞き覚えがある？ってずーっと感じてて、実は2015年には見ていた事に気が付きました。で、今回はその2015年に関連するコメを打っちゃった。
この前のエペ祭りの時、別のyoutuberさんに関係して「あ、もしかして？」とひらめく事があり、過去ログ漁ってみたら「あーやっぱり、これ当時見てたわー」って事があったんですよ。もう公開終了になってる動画で確認できないけど、当時は声ちょっと違ってたのかなぁ。声ではなくカ行とラ行。ずっと聞き覚えがあるなあって思ってたのがやっとはっきりして、スッキリしたばかりだったので。
私、声を使う仕事をしてるので声はよく覚えるんです。顔と名前はなかなか覚えないのに。声フェチだから今の仕事に就いたのか、今の仕事のせいで声フェチになったのか。
あと、雑談とかCH放送とかで「考え方」とか、垣間見える人間性もいいなぁと思ってます。なので推しです。
・・・やめよ。なんかうまい事まとめようとすればするほど、ｷﾓｲ気がする。これが限界化ってやつでしょーか 笑
お寿司ねえ。
今週のお題「寿司」
会社のすぐ近くに回るお寿司屋さんがありまして。
会社の入ってるビル、近所にはあんまり食べる所がなくて、コンビニはすぐ売り切れるし。だからランチにその回転寿司へ入る事あるんですよ。
でも、お寿司って「脂と糖」で出来てるやん？お刺身って、焼き魚と違って油落ちてないからね。糖質考えたら、量的にはタンパク質も少なくないか？
と言う事で、サラダと茶碗蒸しとお寿司2皿。くらいがランチで食べる量かなあ。
と言うような話をしてたら、同僚はその回転寿司屋さんでおうどんを食べるそうで。
お寿司は？と聞いたら、うどんだけで十分だそうな。
ま、近所にうどん屋さんないから、うどん食べたいとなったらそうなるかあ。
お寿司屋さんでお寿司をあんまり食べない私と、お寿司屋さんでうどんを食べる同僚。
あ、もう一人。ウニしか食べない同僚もいるわ。
・・・なんか、ごめんね、お寿司屋さん。
早くこいこい日曜日
TRPG（テーブルトークロールプレイングゲーム）の「カタシロ」と言うゲーム。
YouTubeのお勧めに出てきたのを何気なく見て、すごくはまって集中的にカタシロの動画を見まくってた時がありました。
「自分」って何が根源？ 私には自分と言うものがないので、すごく興味深くて。
って、なんのこっちゃな事をゆうてますが。笑
推しの実況者のshu3氏が、そのカタシロを次の日曜日にプレイするそうな。
しかもKP（キーパー。ゲームの進行役）が、まだら牛さんって言うね（この方も好きなんだなあ）嬉しすぎるよぉ。
前から、shu3が牛さんのKPでカタシロやってくれないかなあって思ってたその希望が叶ってしまうんです！次の日曜日に！
TRPGは一応、設定とか何が起こるかとかはシナリオがあるし、登場人物がどんなアクションをとればどんな結果が返ってくるのかルールブックがあるし、運を天に任せてサイコロ（トランプの場合もあり）で話が進む部分もあるのですが、基本ストーリー展開はPL（プレーヤー）の考え方次第。
もちろん物語を完成させるという姿勢があって成り立つゲームなので、ゲームをぶち壊すような発想はKPからNGが出ます。
PLの発想がルールブックの斜め上を行った時、どこまで受け止めるかの判断とか、さり気ない交通整理もKPの器量。だから誰がKPをするかも重要で。
それがKPもPLも、見たいと願ってた通りの組み合わせですよ。
もう欣喜雀躍。四文字熟語も出ようってもんでさぁ（急な江戸っ子 笑）
今週は、考えただけで吐き気がするほど嫌な予定があるのですが、日曜日にご褒美がもらえると思って頑張ります。ん、頑張る！
いやぁ～。推しがいるっていいなあ。
野暮だけど、中の人の声。
タートルトークの動画を見あさってました。
会話の楽しさとか、困ったちゃんが居たりした時の捌きの上手さとか、結構癒される。
で、身も蓋もないついでに夢もない汚れた大人トークするならば。
これリアルタイムで中の人がしゃべってるでしょ。私が見た動画全部同じ声なんだけど？と、ふと不思議になった。
もし同じ人なら、どんなシフトで働いてんの？？だし。
複数の人で担当してるなら、声が同じってどうしてるんだろう？
もしかして、違う声の人もいるけど、会話が神対応まで行かなくて動画に上がってないとか？？
ネズミーの海の国、行ったことないからわからないんだけど、中の人の声が1人なのかどうか気になる。
夢の国の話に野暮だけどさ。笑
好きな場所には嫌いなモノがいる
今週のお題「住みたい場所」
住みたい場所と言われて、特定の地名は出てこないんだけど、理想はある。
高台で眺めが良い事。遠くに海が見える事。
でも駅からの道は平坦で徒歩15分くらい。駅の喧騒から少し離れている事。
図書館が徒歩圏内にある事。個人のお店でいいので美味しいコーヒーを飲ませてくれるお店がある事。
で！ここが肝心。虫！虫があんまりいない事！
森とか林とか森林浴は好きだし、夏の河川敷の草いきれも好き。けどね、虫が苦手。
蝶々が飛んでるのは平気。蛾はごめんなさい。
バッタがたまにぴょんぴょんしてても私の方へ飛んで来なければいいよ。カマキリは見えないところにいて。鈴虫とかコオロギとかは見えないところで鳴いていてね。
黒光りするような虫は全体的に無理。カブトムシからＧまで。無理。
湿度が高い所を好む虫も無理。殻がついてるのもついてないのも、ひも状のやつも。
あと毛むくじゃらなのも無理だし。妙にツヤツヤしてて体温低そうなやつらも無理。
好きな場所には、嫌いなモノがいる。
好き＜ 嫌い。
なのでコンクリートジャングルでいいです。北海道とか松本とか山中湖とか言わないです。
因みに今住んでいる場所は、駅からの道が結構な登り坂であることを除けば、条件をほぼ満たしている。
ただ、この登り坂のおかげでウチの窓の下にお隣の屋根があるので、窓を開けてもお隣さんにこんにちはする事がないのが良い所。夏は風通しが良くて快適。
小高い丘の上だから緑も適当にあるんだけど、これからの季節、玄関前で死んでるふりしてるセミに驚かされるのが悩み。笑
