どんな病気でも、右肩上がりにまっすぐ回復するって事は、きっとあんまり無くて、良くなったと思えばちょっと悪くなったりを繰り返して、少しづつ回復していくものだと思うけど。 メンタルの病気の波は結構つらいものがある。 底辺まで落ちるわけじゃないと…

鈴木裕介さん著「NOを言える人になる」読了 一年も病気をやっていると、分かってくることがある。 でも、問題は頭ではわかっているけれど、思うように出来ない事。 考えるのは理性や理論の仕事だから、頭で理解するのは意外と簡単。 問題は感情。心は、１０÷…